Босу баланс платформа для фитнеса диаметр 58 см + насос. Синяя

Босу баланс платформа для фитнеса диаметр 58 см

Вosu balance trainer может использоваться в разных методиках. На нем можно выполнять упражнения в любой позиции - сидя, стоя, балансируя, опираясь. Особенность в том, что упражнения можно выполнять на тренажере с обеих сторон - с плоской и выпуклой. Его можно использовать в качестве платформы для упражнений, а также как самостоятельный тренажер, например для прокачки мышц.

Для поддержания своего тела в тонусе и быстрого приведения фигуры в порядок можно использовать балансировочную платформу – Босу. Этот оригинальный снаряд, который напоминает полусферу, поможет укрепить мышцы всего тела (прежде всего – мышцы пресса и спины), разнообразить наскучившие тренировки и сэкономить время на выполнение упражнений.

Платформа состоит из резиновой, мягкой полусферы и пластикового основания.

Характеристики:

• Высота: 25 см
• Диаметр: 58 см
• Вес платформы: 4,5 кг
• Максимальная нагрузка: 100 кг

Комплектация::

1. BOSU балансировочная платформа;
2. Два эспандера - длиной 74 см с неопреновыми ручками;
3. Насос

Балансировочная полусфера BOSU прекрасно подходит для развития координации, осанки и чувства равновесия. На тренажере можно выполнять статические и динамические упражнения. Балансировочный диск Bosu похож на половинку фитбола.
Двойная функциональность
Изюминкой тренажера является то, что на нем можно выполнять упражнения с обеих сторон.

Если вы повернете Bosu куполом вверх, то его можно использовать:

• для выполнения типичных в степ-аэробике упражнений на развитие мышц ног и ягодиц;
• в качестве скамьи для укрепления грудных и спинных мышц, а также мышц рук, на нем выполняются жимы и разведения рук с утяжелителями и без них;
• как опору для укрепления мышц спины и пресса, например скручивания или гиперэкстензия.

Если снаряд перевернуть, то можно легко делать отжимания или планку, развивать мышцы рук, плеч, спины или пресса. Кроме того, с помощью уменьшения или увеличения давления в самом снаряде можно варьировать сложность упражнений.
Всестороннее развитие.

При занятии на данном тренажере, вы:

• укрепите мышцы спины и пресса;
• разовьете чувство равновесия;
• улучшите осанку;
• приобретете прекрасную спортивную форму.